<
  Гостевая книгаКак стать модераторомЧаВоО нас


     
Сейчас в чате человек
Вход






Меню




Профилактика вместо лечения




Мы стремимся везде добиться успеха, успеть во всех сферах жизни и порой забываем о самом главном – о нашем бесценном здоровье. А ведь оно одно, и беречь его нужно с ранних лет. Согласитесь, никакое повышение по службе и никакое признание не будет в радость, если у вас больной желудок или сердце. Безусловно, медицина шагает вперёд семимильными шагами, и сейчас возможно то, что пару лет назад казалось чудом. Но лечение порой длится не один месяц и требует немалых вложений. А ведь многих заболеваний можно избежать, соблюдая
несложные правила.

Больше двигайтесь. Практический каждый современный человек имеет автомобиль, да и рабочий день многих из нас проходит за столом. Постоянное нахождение в сидячем положении приводит к нарушению кровообращения и
снижению эластичности венозных стенок. Если вы чувствуете в конце дня тяжесть в ногах или боли в щиколотках, то вполне возможно, что вскоре вам понадобится лечение варикоза. Предотвратить развитие этой и других болезней можно, если каждый час уделять хотя бы 5 минут активному движению и разминке конечностей. В выходные дни не упускайте возможности прогуляться пешком или заняться спортом. Женщинам это поможет
поддерживать фигуру, а мужчины в сочетании с правильным питанием смогут даже улучшить потенцию, ведь она тоже зависит от кровообращения.

Все знают, что нужно питаться сбалансированно, но мало кто этому следует. Кому-то некогда, а кому-то лень. Но если представить, насколько лучше вы будете себя чувствовать при правильном питании, то это уже не кажется
такой тяжёлой задачей. Разнообразьте своё меню овощами, морепродуктами, замените сладости фруктами, и вы вскоре почувствуете себя намного лучше. А ваш организм будет вам благодарен за витамины, минералы и отсутствие лишней нагрузки на желудок.

Не бойтесь регулярных осмотров. Один-два раза в год нужно посещать всех основных врачей, сдавать анализы крови, мочи и проходить флюорографию. Даже если вы чувствуете себя прекрасно, в организме может протекать воспалительный процесс, который ещё не дал о себе знать. Особенно это важно для женщин, планирующих рождение малыша. Современная узд гинекология способна выявить проблемы органов малого таза и устранить их ещё до зачатия. Любое заболевание легче вылечить на ранней стадии, пока оно не приняло необратимый
характер.

Забота о своём здоровье – это личная задача каждого человека. И помните: предупредить всегда проще и дешевле, чем лечить.








Отзывы
А я думаю, что чат это болезнь,потому что человек ,которого втянул интернет ,становится совсем другим в жизни,а ведь это плохо т.к.всегда он не сможет там жить,а в жизни совсем все по другому.Выходит из этого состояния человек и на мир смотрит с круглыми глазами,непонимая многих вещей.

 


Работает на бесплатной Amiro CMS